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Date: Fri, 5 March 2021 Category: コラム Tags:

皆さまこんにちは☆

 

 

花粉症に悩まされる季節がやってきましたね。。

 

 

 

今年のスギ花粉の飛散傾向は
前年度より多くなる見込みらしいです(´;ω;`)

 

 

⁂基本的な花粉対策で早めのケアを⁂

 

対策グッズを準備
   マスクやメガネ、ツルツルした素材の上着を着ることも有効!!

 

 

     ・花粉を自宅に入れない

              帰ったらすぐに手洗い、うがい、目や鼻などの洗浄を!!

 

 

・免疫力をUPさせる

 睡眠、バランスのよい食事、適度な運動!!

 

    

・こまめにお掃除を                                     空気清浄機を常に稼働させて

毎日掃除機を!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめ花粉対策アプリ ベスト3

第1位:「週間天気予報 Sunny」

1時間ごとの花粉情報を掲載

花粉情報と天気・概要の3つが一つの画面に掲載されてます♪

 

 

第2位:「アレルサーチ」


順天堂大学眼科がリリースした

 

花粉症レベルを数値化してくれる「花粉症レベルチェック」、
「みんなの花粉症マップ」などが掲載されてます

 

 

第3位:「花粉症レスキュー隊」

 

症状を抑える方法が満載!

 

コンタクトレンズの会社が提供するアプリなので、
研究に基づいた花粉症の種類・原因・対策法などの情報が満載です♪

 

コンタクトユーザーのための花粉症対策」、必見です♪

 

 

⁂スマホがあれば、事前に対策できますね⁂

でぜひスマホGetしてください!!