皆さまこんにちは☆

 

 

花粉症に悩まされる季節がやってきましたね。。

 

 

 

今年のスギ花粉の飛散傾向は
前年度より多くなる見込みらしいです(´；ω；`)

 

 

⁂基本的な花粉対策で早めのケアを⁂

 

・対策グッズを準備
　　　マスクやメガネ、ツルツルした素材の上着を着ることも有効！！

 

 

　　　　　・花粉を自宅に入れない

　　　　　　　　　　　　　　帰ったらすぐに手洗い、うがい、目や鼻などの洗浄を！！

 

 

・免疫力をUPさせる

　睡眠、バランスのよい食事、適度な運動！！

 

　　　　

・こまめにお掃除を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 空気清浄機を常に稼働させて

毎日掃除機を！！　

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめ花粉対策アプリ ベスト3

第1位：「週間天気予報 Sunny」

1時間ごとの花粉情報を掲載

花粉情報と天気・概要の3つが一つの画面に掲載されてます♪

 

 

第2位：「アレルサーチ」

順天堂大学眼科がリリースした

 

花粉症レベルを数値化してくれる「花粉症レベルチェック」、
「みんなの花粉症マップ」などが掲載されてます♪

 

 

第3位：「花粉症レスキュー隊」

 

症状を抑える方法が満載！

 

コンタクトレンズの会社が提供するアプリなので、
研究に基づいた花粉症の種類･原因･対策法などの情報が満載です♪

 

コンタクトユーザーのための花粉症対策」、必見です♪

 

 

⁂スマホがあれば、事前に対策できますね⁂

モバレンでぜひスマホGetしてください！！