こんにちは☆レンタル携帯のモバレンです。

 

７月になり気温が上がってきました。

湿気も高く、汗でベタベタして過ごしにくいですね。

そんな今回のコラムは『熱中症』についてです。

 

まず、『熱中症』とは！？

気温、湿度が高い環境化での、立ちくらみ、体に力が入らない、ぐったりする、

けいれんや歩けなくなるなどの症状が出ると疑いがあります。

『熱中症』になる主な要因とは！？

主な要因は３つあり下記に分かれます。

 

「環境」・・・気温が高い、日差しが強い、急に気温が上がる、湿度が高い

締め切った屋内、風が弱い、エアコンがない部屋にいるなど。

 

「からだ」・・・高齢者や乳幼児、肥満の方、二日酔い寝不足などの体調不良、

低栄養状態、糖尿病などの持病、下痢やインフルエンザなどでの脱水状態など。

 

「行動」・・・激しい運動や、慣れない運動、長時間の屋外作業、

水分補給できない状況など。

 

『熱中症』にならないようにするには！？

・室内での温度を把握すること

・こまめな水分補給

・涼しい服装

・直射日光を避け、日陰などを利用する

 

場合によっては、命にかかわる可能性もあるので、個々の知識、対策が

必要になってきます。

 

ということで、今回は『熱中症』についてのコラムでした！

また、次回も更新予定ですのでお楽しみに！！

 

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